אני הולך ברחוב ופתאום... מרגיש רעב!
אני הולך ברחוב ופתאום... מרגיש רעב!
מתארגן, אוכל ויוצא למפגש
עובר 10 מטר ברחוב ומרגיש שוב רעב..
מה קרה? הרי לא מזמן אכלתי... אני בתדהמה...
ואז מבחין בריח שיצא מהמאפייה הקרובה כשאחד הלקוחות שלה יוצא משם.
איזה ריח טוב, ישר מייצר אצלי תמונה של קרואסון חם וטעים...
אז מה קורה בעצם במוח שלנו ?
ואיך נוצרות התניות ( "עוגנים" ) שמפעילים אותנו ברמות שונות?
אירועים חזקים / משמעותיים משירים אצלנו חותם,
זיכרון שיכול להציף את ההרגשה מאותו אירוע משמעותי.
לפעמים אנחנו ממש יכולים להיזכר באותו אירוע
ולפעמים נרגיש רק אותו רגש חיובי או שלילי.
כמו אדם שפגשנו בפעם בראשונה בחיים
והוא כבר לא מוצא חן בעיננו כי:
פריט לבוש, צורת דיבור, קולו של האדם
מזכירים לנו מישהו אחר או
סיטואציה ששם הרגשנו לא בנוח או
שחווינו פגיעה שחשבנו שכבר שכח אותה מזמן.
רק שהמוח לא שוכח אלה ומכניס את זה למגירה הרחוקה
שצצה לה פתאום.
כמובן, שברגע שמבינים איך עוגנים אלה עובדים
אנחנו יכולים להשתמש בהם לטובתנו.
ליצור חדשים או להשמיד את הישנים
שיעזרו לנו להרגיש טוב מתי שאנחנו רוצים.
הם יכולים להיות בצורת שיר אהוב או
תמונה משמחת ( מוחשית או מזיכרון) או
תפיחה מעודדת על השכם.
בהצלחה!
בואו ליצור שינוי ולהגשים חלום!
נחום גוטמן 3 באר שבע
nlp.switchlife@gmail.com
054-6831441
